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舌尖上的”彩虹“

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       无数次在广告中看到:红橙黄绿紫的五彩糖豆喷涌而出,形成一道美丽的“彩虹”。这种“彩虹糖”深受众多小朋友的青睐,成为了大家争相购买的一款零食。当孩子们吃完五颜六色的彩虹糖时,舌头上也变成了五颜六色的“彩虹”,家长们不由担心起来,各种疑问随之而来,“怎么掉色了?是色素吗?有毒吗?对孩子的身体健康会造成影响吗

        彩虹糖配料表中的“着色剂”有:诱惑红、柠檬黄、日落黄、亮蓝这些色素,且都是人工合成的,成本低廉,大部分糖果经营企业为了降低成本,一般都会选择向产品里添加着色剂,以此增加产品的美观度,吸引消费者的购买欲。儿童袋装食品着色剂大多超标。糖果可以适当添加部分着色剂,但是一定要控制量,不能非法添加或滥用添加剂。

        经常吃彩虹糖的小朋友一定是这样的:除了舌头上的“彩虹”,手指上也是片片“彩虹”,糖豆子这样掉色,我们的孩子还敢食用吗?

       将5种颜色的彩虹糖分别取出1粒,放入10毫升的小试管中浸泡。几分钟后,原本透明的自来水逐渐变成了各种颜色,捞出杯底的糖豆,却变成了乳白色。随着彩虹糖的放入,色素慢慢融入水中,5分钟后试管中水的颜色变深。

       着色剂是一种化学合成剂,对人体有害,经过消化道,肝肾代谢均可影响健康,偶尔食用可以代谢排出,如果长期或一次性大量食用柠檬黄、日落黄等色素含量超标的食品,可能会引起过敏、腹泻等症状。当摄入量过大,超过人体器官负荷时,会在体内蓄积,对肾脏、肝脏产生一定伤害。胭脂红等染色剂还会使人体的免疫力下降,并且增加癌症的发病率,所以不但孩子要少吃含有这些添加剂的食品,成年人也应该尽量少食用。多食用新鲜的水果、蔬菜。

 

微博:营养师王丽敏

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QQ:790117886​




 

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